Masajın Önemi
- Tarih: 09 - Kasım - 2022
Masajın Önemi
YaÅŸam içerisinde belirli dönemlerde tatile ve ya dinlenmeye çıkarız. Bütün bir senenin yorgunluÄŸu bu tatil dönemlerinde atmak için tatil dönemi boyunca dinleniriz ve rahat etmeye çalışırız. Bu ÅŸekilde bir dinlenme hem ruhsal hem de bedensel açıdan bir ihtiyaçtır. Günlük olarak da aslında tatil yaparız. Yaptığımız bu tatil aslında uyumaktır ama bu yolla zihnimizi ve bedenimiz dinlendirir günlük bilgilerin depolanması için beyin rahata çekilir.
Yukarda anlattığımız gibi tatiller genel de zihinsel, ruhsal ve bedensel olarak yapılmaktadır. Ama yapılan bu tatiller ile tam olarak dinlenemez yorgunluÄŸumuzu atmayız. Yorgunluklarımızın büyük bir kısmı sinir sisteminde meydana gelir ve bedenin her noktasını sirayet eder. YorgunluÄŸu kökünden halletmekten ise dolaylı yollarla baÅŸka yerlerden atmaya çalışıyoruz. Bu durum da haliyle tam olarak dinlenemiyoruz. Tam anlamıyla stresten kurtulmak, dinlenmek ve tatil yapmak için bir de masaj yaptırmak gerekir.
Masaj M.Ö yıllarda bile kullanılan çok eski bir tedavi yöntemidir. Büyük bir geçmiÅŸe sahip olan masaj doÄŸal olarak bir bilim haline gelmiÅŸ ve günümüzde de kullanılmaktadır. Ancak tam anlamıyla kullanılmayan masajın önemi çok büyük olup vücutta negatif elektriklerin birikmesine, sinir sisteminin kasılmasına ve vücudun gergin bir halde olmasına neden olmaktadır. Masaj vücudun belirli noktalarında meydana gelen kasılmaların ve sinir sisteminde oluÅŸan negatif elektriklerin insan eliyle dokunarak vücuttan atılmasını saÄŸlıyor. Böylece masaj yaparak daha saÄŸlıklı ve zinde bir vücuda sahip olunmuÅŸ oluyor.
SaÄŸlık için Masaj
SaÄŸlık açısından da masajın önemi büyük olup vücudun dinç bir halde olmasını saÄŸlayarak meydana gelebilecek hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin güçlenmesini saÄŸlıyor. Bedenimiz sürekli olarak stres halinde olduÄŸu zaman savunma durumuna geçer ve bütün enerjimizi bu yönde harcar. Masaj ile vücut savunma mekanizmasından kurtulur daha dinç bir hale gelir ve bu ÅŸekilde kendini hastalıklara karşı korur.
Ä°nsanlık tarihi kadar eski bir geçmiÅŸe sahip olan masaj bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Zamanın modern insana yetmediÄŸi günümüzde yaÅŸan streslere karşı en iyi yol, ilaçlar deÄŸil masaj olmalıdır. Masajın önemi bu ÅŸekilde daha iyi anlaşılmaktadır.
