HİZMETLERİMİZ

Spor Masajı

Spor Masajı

Birçok profesyonel sporcu, bütün bir antrenman programına yalnızca egzersiz değil, aynı zamanda düzenli bir masajın da dahil edilmesi gerektiğini savunuyor.

Bütün spor dalları farklı kas gruplarını farklı biçimlerde kullandığı için, nitelikli bir spor masajı terapistinin kas ve iskelet sistemi hakkında bilgi sahibi olması ve her bir sporcu için nasıl tedaviler uygulaması gerektiğini bilmelidir. Spor masajı genellikle, İsveç masajı, derin doku, miyoterapi, shiatsu, akubası (acupressure) gibi diğer masaj terapisi türlerinden destek alır.

Spor Masajı Neye İyi Gelir?

Bir spor masajının, hem profesyonel sporculara hem de günlük egzersiz yapan herhangi bir insana sağlayabileceği birçok yarar vardır.

  • Kasları gevşetir.
  • Yorgunlukla savaşır.
  • Eklemlerinizin çevresindeki şişlikleri indirir.
  • Sirkülasyonu ve bağışıklık sistemini geliştirir, bu sayede vücut kendini daha hızlı yeniler.
  • Vücut direncinizi ve esnekliğinizi arttırır.
  • Kalp atışını yavaşlatır ve kan basıncını düşürür.
  • Ağır bir egzersiz yaptıktan sonra vücudunuzun daha hızlı toparlanmasına yardımcı olur.
  • Kaslardaki gerginliği azaltarak sakatlığın önüne geçmeye yardımcı olur.